Winterdip? Denk aan vitamine D
Donderdag 15 februari 2024 13:00
Sommige mensen zijn blij dat het winter is, want ook de zomer brengt de nodige stress en uitdagingen met zich mee. Maar ook de winter is niet voor iedereen een fijn seizo...
Sommige mensen zijn blij dat het winter is, want ook de zomer brengt de nodige stress en uitdagingen met zich mee. Maar ook de winter is niet voor iedereen een fijn seizo...
Als je een eetstoornis hebt, ben je misschien ook wel bekend met verschillende lichamelijke klachten. Een van die kwaaltjes kan zijn dat je last krijgt van buikklachten of maagklachten,...
Wanneer ik een slok water neem, vertrekt mijn gezicht. Au, het water is koud en dat doet pijn aan mijn tanden. Ik weet bijna zeker dat dit door de vele eetbuien en het braken komt, ...
Verkoudheid. Je bent niet echt ziek, maar bent wel al buiten adem bij het boodschappen doen omdat de helft van je luchttoevoer afgesloten is. Je hoort het niet als iemand tegen je praat...
2017 - Tijdens mijn zwangerschap zag ik mijn lichaam continu veranderen. Er groeide tenslotte een baby in mijn buik. Ik wist van tevoren wat er kon gebeuren tijdens een zwangerschap. St...
Zelfbeschadiging is een term die op Proud2Bme vaker voorkomt. Meerdere blogs zijn hier inmiddels over geschreven. Vandaag wil ik iets over zelfbeschadiging delen dat ik zelf ook he...
De term 'body positivity' zal je vast niet onbekend zijn. Maar tegenwoordig zijn er nog veel meer dingen waar we zo 'positief' over zijn. Een beweging die steeds meer opkomt is de 'acne...
Eerder schreef ik over hoe ik mij heb geschaamd voor mijn huid. Ik had een lange tijd last van acne en hoewel het nu een stuk rustiger is in mijn gezicht, heb ik nog wel eens plaatselij...
Een eetstoornis komt niet zonder gevolgen op zowel fysiek, sociaal als mentaal vlak. Daar kan je in de blog 'De gevolgen van een eetstoornis' alles over lezen. In deze blog wil ik ...
'Sterk is het nieuwe slank.' Deze slogan hoorde ik jaren geleden al eens voorbijkomen. Er lijkt niet veel verkeerd aan te zijn. Laten we inderdaad dat dunne schoonheidsideaal met z'n al...
Je ziet wel eens een maskertje of crème voorbijkomen als we het hebben over zelfzorg. En je kon eerder ook al uitgebreid lezen onze douchegewoontes. Maar wat gebruiken wij n...
Boobs, boobies, memmen, tetten, bloemkolen, voorgevel. Hoe je ze ook wilt noemen, of hoe vooral niet; borsten hebben we als vrouw allemaal. Uit onderzoek van de Anglia Ruskin University...
Ja, ik ga ook beginnen met selfcare. Laat de selflove maar komen, dacht ik. Daar wil ik wel hele middagen zoet mee zijn. Het leek mij een prima investering. Hoe meer ik erover las, hoe ...
Ook al heb ik nature een vrij gladde en effen huid, toch word ik met enige regelmaat wakker met een gezicht vol puistjes. Soms kan ik makkelijk achterhalen waar het vandaan ko...
Ik weet het nog precies en het was allesbehalve romantisch. Hij was een stuk ouder, ik had vooral klamme handjes en slikte tijdens de adempauzes wat ongemakkelijk het overtollige s...
Het glas voelt koud aan op mijn huid. Toch kan ik niet dicht genoeg bij de spiegel zijn. Zag ik daar nou een rimpel? Ik draai mijn gezicht nog eens en knijp mijn ogen een beetje samen. ...
Laatst las ik een aantal artikelen over Selena Gomez. Ze gaan allemaal over body shaming, over de opmerkingen die ze kreeg nadat ze door medicatie een paar kilo was aangekomen. De ...
Wanneer we het over ademhaling hebben, klinkt het misschien al snel als iets zweverigs. Toch is ademhalen iets dat iedereen elke dag doet en zelfs moet doen. Wie stopt met ademhalen, st...
"Zo, jij ziet er moe uit, je hebt zelfs wallen!", roept mijn vriend uitgelaten terwijl hij de voordeur achter zich dichttrekt. Ik schiet omhoog. "Wallen?", vraag ik verbaasd. Snel sprin...
Als mijn wekker om 5:45 in de ochtend afgaat, schrik ik midden in mijn droom wakker. Pfff, wat is dit vroeg zeg... Met dikke slaap-oogjes kruip ik onder m'n lakens v...